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Brincadeiras para se fazer em casa que ajuda na prática de esportes

Brincadeiras que envolvem movimento, excelente para quem precisa praticar esportes em casa.

Andar de bicicleta.

Ciclismo ajuda na concentração, força muscular, ampliação da capacidade cardio vascular, existem vários locais  com epaço para essa prática de esporte, tire um tempo e aproveite para levar seus filhos.

Brincar com técido strech.

Este técido é bom para alongametos.

Pular cordas.

Ajuda na coordenação de mãos e olhos, tonifica o corpo e ajuda na queima de calorias.

Pega-Pega.

Estimula coordenação e fortalece músculos é uma atividade cardiorrespiratória, uma pedida para praticar com os filhos.

Equilibrio.

Ajuda na coordenação motora.

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Publicado por Janaina Oliveira
Revisado em 07/03/2018

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